Психолог Сорокина Наталья Вячеславовна

Важность ресурсного состояния сложно переоценить. Было ли у вас ощущение, что жизнь наладилась? Есть все, что нужно для счастья: карьера, деньги, любимый человек, возможность путешествовать и т.д. Можно ни о чем не переживать. Так вот, это называется ресурсным состоянием. Человек полон сил и энергии, ставит и достигает цели, ощущает себя счастливым. Он готов взяться за решение любой задачи независимо от сложности.

Если вы живете в условиях высокого уровня стресса, вы подвергаете риску все свое благополучие. Стресс подрывает ваше эмоциональное равновесие, а также ваше физическое здоровье. Это сужает вашу способность ясно мыслить, эффективно функционировать и получать удовольствие от жизни. Может показаться, что со стрессом ничего не поделать. Счета не перестанут приходить, в течение дня никогда не будет больше часов, а ваша работа и семейные обязанности всегда будут требовать много сил. Но у вас гораздо больше контроля, чем вы думаете. Эффективное управление стрессом помогает избавиться от стресса, который сдерживает вашу жизнь, и стать счастливее, здоровее и продуктивнее. Конечная цель – сбалансированная жизнь, в которой есть время для работы, отношений, отдыха и развлечений, а также способность противостоять давлению и встречать вызовы лицом к лицу. Но управление стрессом не является универсальным. Вот почему так важно поэкспериментировать и выяснить, что лучше всего подходит вам.

Предназначение выражается во всей жизни человека.
Обычно человек даже не живёт - он функционирует в социуме, выполняя социальный заказ. Выход на жизнь - это расширение функционирования в такую область, которая проходит мимо социума и охватывает три составляющие человека (психику, физическое тело и сущностный запрос). И, хотя кажется, что от человека человека не зависит, однако только от него зависит проявить предназначение в обычной жизни.